Super Pink
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 نصـائــح للـبناات

اذهب الى الأسفل 
+2
♥ мιѕѕ нαγoo
Č๐ηтεѕѕά♥pinkya
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Č๐ηтεѕѕά♥pinkya
. . ؛،
Č๐ηтεѕѕά♥pinkya


|| آلمسآهمآت ~ : 219
|| تآإريخ آلتسجيل ~ : 21/06/2010

نصـائــح للـبناات  Empty
مُساهمةموضوع: نصـائــح للـبناات    نصـائــح للـبناات  Emptyالخميس يوليو 08, 2010 11:47 pm

أولاً: لا تدخني فإن التدخين قاتل..........
نعم فالسيجارة الواحدة تحتوي على أكثر من 4 آلاف مركب معظمها من المواد
المسرطنة ساحة الطب والصحة


نصـائــح للـبناات  767335085

ثانياً: قومي بتفريش أسنانك بعد كل وجبة غذاء رئيسية ، وذلك طبعاً باستعمال معجون الأسنان
القوي مثل : سيجنال ، كريست و سنسوداين للأسنان الحساسة
لأن معجون الأسنان يحتوي على مواد تقوي مينا الأسنان و تحد من تآكلها
و تضعف السوس الذي يمكن أن يتراكم عليها نتيجة أكل الطعام بدون تفريش
و بذلك تحصلي على ابتسامة جميلة و أنيقة


نصـائــح للـبناات  Las_vegas_dental_links

ثالثاً: اغسلي شعرك بشامبو ممتاز حتى يحافظ على نظافته و نعومته و مثافته
مثل شامبو: صانسيلك ، سيلفكرين ، هيد أند شولدرز، هيربل أسينسز .... إلخ
فهذه الشامبوهات مختبرة جيداً و معدة لتحافظ على مظهر الشعر و نعومته و نظافته

نصـائــح للـبناات  3632


رابعاً: لا تستعملي الكريمات ((عدا الكريم الواقي من أشعة الشمس )) إلا في أوقات محددة ، لأن الكريمات التي تضعينها
في الصباح عندما تذهبين-- لتبيض بشرتك ، فإنها تضرك دون أي نفع
فباستعمالك الكريمات المبيضة في الصباح و خصوصاً فترة الظهر
تكون الشمس قوية جداً ، لذلك فإنها تقوم بعكس الصورة التي تتمنيها


نصـائــح للـبناات  HP221%20copy


خامساً: الشيء الذي يهم البنات كثيراً كثيراً أكثر من السابق و هو ... الحفاظ على رشاقة الجسم
كثير من البنات السمينات يمتنعون عن تناول الطعام لمدة طويلة حتى يفقدن هذه السمنة
و يتمتعن برشاقة ، لكن هذا خاطىء جداً جداً جداً
فإذا أردن أن يتمتعن بجسم رشيق يجب عليهن أكل الطعام الصحي و الإبتعاد عن
تناول الغذاء الدسم و المليء بالدهون كالخضراوات - السلطة ، الفواكه
و أيضاً ممارسة الرياضة و المشي
حيث يجب عليهن المشي لمسافات طويلة و لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة
لأن خلال العشرين دقيقة يتم تحويل الدهون المكدسة في الجسم إلى طاقة حرارية
تستهلك هذه الطاقة عند المشي بعد عشرين دقيقة


نصـائــح للـبناات  420girls-running-beach




--------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ мιѕѕ нαγoo
نآئبة آلمديرهـ ~
نآئبة آلمديرهـ ~
♥ мιѕѕ нαγoo


|| آلمسآهمآت ~ : 334
|| تآإريخ آلتسجيل ~ : 27/01/2010

نصـائــح للـبناات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصـائــح للـبناات    نصـائــح للـبناات  Emptyالإثنين يوليو 19, 2010 6:12 am

تــــســـلــمـــيــن حــوبــي
ع الــنــصآآيــح

يــعــطــيــج الــعــآفــيــهــ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet zeze
. . ؛،
sweet zeze


|| آلمسآهمآت ~ : 34
|| تآإريخ آلتسجيل ~ : 21/06/2010
|| آلعمر ~ : 28

نصـائــح للـبناات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصـائــح للـبناات    نصـائــح للـبناات  Emptyالأربعاء يوليو 21, 2010 9:32 am

thank you' على موضزعك الرائع والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بارونه كول
مشرفُهِ آلتًرِحيٌب بآلأعضٍآءُ ~
بارونه كول


|| آلمسآهمآت ~ : 874
|| تآإريخ آلتسجيل ~ : 28/06/2010

نصـائــح للـبناات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصـائــح للـبناات    نصـائــح للـبناات  Emptyالأحد أغسطس 08, 2010 6:44 pm

ثانكيو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lolli PoP..~
. . ؛،
Lolli PoP..~


|| آلمسآهمآت ~ : 27
|| تآإريخ آلتسجيل ~ : 12/08/2010

نصـائــح للـبناات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصـائــح للـبناات    نصـائــح للـبناات  Emptyالخميس أغسطس 12, 2010 8:22 pm

ثاااانكش حبووبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lolli PoP..~
. . ؛،
Lolli PoP..~


|| آلمسآهمآت ~ : 27
|| تآإريخ آلتسجيل ~ : 12/08/2010

نصـائــح للـبناات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصـائــح للـبناات    نصـائــح للـبناات  Emptyالخميس أغسطس 12, 2010 8:22 pm

ثااانكس *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
λŧ3Ъʼnę ஃ áŁĥĵŖ
مّشرفِه قسْمّ الِاشعارَ
λŧ3Ъʼnę ஃ áŁĥĵŖ


|| آلمسآهمآت ~ : 1127
|| تآإريخ آلتسجيل ~ : 22/06/2010

نصـائــح للـبناات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصـائــح للـبناات    نصـائــح للـبناات  Emptyالجمعة أغسطس 13, 2010 4:07 pm

يسلمـــــــــــووو حيـــــــــــآآآتــــــــــووو ....

تقبلي مروري...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصـائــح للـبناات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Super Pink :: [ ġіяlѕ ] :: ع‘ـآلمي | My ωơЯℓď ≈-
انتقل الى: